Favorieten Ontbijtjes – kwark met vijgen

vijgen
Wat heb je nodig?

* 200 gram magere biologische kwark
* 2 gedroogde vijgen in stukjes gesneden
* 15 gram hennepzaad
* 20 gram moerbeien
* 15 gram dadelsiroop

Je kunt eventueel de hennepzaad of de moerbeien vervangen door 15 gram chiazaad maar laat die dan wel van te voren lekker een nachtje weken in water.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s