Favorieten groene smoothies – dadel veldsla

dadels
Wat heb je nodig?

* een blender
* 1 rijpe banaan in grove stukken
* 3 Medjool dadels ontpit en in grove stukken
* 100 gram veldsla
* 4 gram maca poeder
* 5-10 gram rauwe cacaopoeder (begin met 5 gram en proef en voeg meer toe als de behoefde aan chocolade groot is :-))
* 15 gram gebroken lijnzaad
* 3 glazen water (of naar behoefte)

Wat moet je doen?
Banaan, dadels, de poeders en het lijnzaad met het water lekker tot een gladde massa laten blenden. Dan de veldsla erbij en laten blenden tot je een mooie gladde smoothie hebt. In een afsluitbare schenkkan in de koelkast zetten en drinken wanneer je trek krijgt 🙂

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s